- 王菲的肌肉训练法
- 王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉，方法如下： 1.仰卧，膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆，离开地面，重复20次。 2.仰卧，双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，抬起骨盆，脚掌...
- 作者：发表于：2008-08-18 14:19:15 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 买得起的实力派口碑品
- 很多时候，我们会在试用两个不同品牌的护肤品时，闻到相似的味道，或有类似的触感，那是因为很多大的 化妆 品集团拥有从贵到便宜、面对各种人群会有不同的品牌。 例如Kanebo有AQUA、Freeplus等， 资生堂 有欧珀莱， 欧莱雅 有羽西和 兰蔻 ，这些护肤品的价格从高到低都...
- 作者：发表于：2008-08-15 03:12:52 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 女性睡前塑身小体操
- 想要塑形美体，去健身中心当然是不错的选择，但一想到还要增加一笔不小的开销，就会心生退意。其实只要掌握好了要点，坚持不懈，在家也同样可以达到塑身的效果，只需要你每天睡前15分钟，在床上动动胳膊，伸伸懒腰，抬抬腿。 塑身小体操 动作一： 卧在床上，把腿向上抬...
- 作者：发表于：2008-08-15 03:11:30 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 保湿真命天子：哪种质地最补水？
- 进入干燥的秋季后，补水、滋润又成了重中之重，各大品牌也热心向你推荐各种针对干燥疲惫肌的面霜、凝露、乳液。有人认为面霜的持久补水力最强，有人认为乳液的渗透力最佳，还有的认为凝露的瞬间补水力最强，怎样从众多的补水大军中选出最适合自己的那一款呢? 面霜的美...
- 作者：发表于：2008-08-15 02:53:13 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 抓住养颜黄金时间 皮肤就能变嫩滑
- 1刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可...
- 作者：发表于：2008-08-13 02:56:54 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 24小时给自己换一张水嫩面孔(组图)
- SPA 第一站：7点 睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。 建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜 SPA 第二站：9点 到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这...
- 作者：发表于：2008-08-13 02:54:32 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 聪明女人挑衫夏秋两穿
- 时尚不停的转来转去，穿着经典款式，却发现街头出现无数的翻版；购买个性单品，却往往穿过一两次就束之高阁。你想走在潮流的前面吗？你想做自己的时尚主人吗？今天，编辑教你几个选购服装的小窍门，让夏装变身秋装，让你的衣柜会呼吸。(点击小图看组图，张张精彩) 明星...
- 作者：发表于：2008-08-13 02:44:37 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 6款150元内缩毛孔产品受好评
- 旁氏Ponds毛孔细致紧肤水 参考价格：32元/150ml 网友声援：能渗入毛孔深处，促进新陈代谢，补水＋收缩毛孔功效都有感受到。 契尔氏Kiehl's蓝色收敛水 参考价格：115元/125ml 网友声援：有效果的，控油+收敛效果都不错，但是这个牌子现在太热了，都是大S引起的，大家跟...
- 作者：发表于：2008-08-13 02:37:38 点击：3 评论：0 查阅全文...
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