还有几个星期就要生宝宝了，心里紧张。特别收集了下有关方面的资料参考参考。
一般临近分娩有如下征兆：
1.腹部下降 由于胎儿下降到骨盆内，所以会感觉到下腹部变大，而上腹空空。
2.腹部频繁地感觉张力 为准备开始分娩，子宫收缩频繁，因此会经常感觉到腹部的张力，如果张力是有规律的，那就是阵痛。
3.大腿根痛 为便于胎儿通过，左右趾骨的接合处正在慢慢打开，因此，大腿根的部位会有抽筋或疼痛的感觉。
4.胎动减少 由于胎儿的头部下降到骨盆里，因此胎动相对减少，但也有的胎儿一直到分娩前都经常动来动去。
5.分泌物增多 准备分娩时，子宫颈管变得软化，分泌物也会增多，大多是白色的水性分泌物。
另外加上本人临分娩的征兆：感觉全身水肿
正确用力的要领
将注意力集中在产道或阴道 ，收下颚。看着自己的肚脐，如果身体向后仰，会使不上劲，收紧下颚，睁着眼睛冷静地看自己肚脐的方向，尽量分开双膝。如果腿往里收，胎儿就不容易娩出，所以要有意识地尽量分开双膝，脚掌稳稳地踩在脚踏板上，腿后跟用力 抓紧把手。紧紧地抓住产床的把手，象摇船浆一样，朝自己这边提起。 背部紧紧地贴在床上。用力的感觉强烈时，不能拧着身体，背部不要离开产床，只有紧紧地贴住，才能使得上劲 不要因为有排便感感到不安，或者因为用力时姿势不好看觉得不好意思，只要尽可能地配合医生的要求做，大胆用力才能达到最佳效果 第一产程一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来筋疲力尽，无法配合。
第二产程要随着阵痛用力，嘴巴不要张开 希望可以帮到准妈妈，使准妈妈不要过于紧张